7 tips til en god skolestart og studiestart som introvert eller sensitiv

7 tips til en god skolestart og studiestart som introvert eller sensitiv

Skolestart og studiestart som introvert eller sensitiv kan være lidt af en prøvelse, men her får du syv tips, som kan gøre det til en bedre oplevelse.

Inden du læser de syv tips, så start med at gøre dig klart, at både den introverte og den sensitive personlighed, som du kan læse meget mere om her på siden, begge er anerkendte og veldokumenterede personligheder med sine helt egne styrker og unikke færdigheder. Læs mere

Overstimuleret: 11 tips til hvordan du undgår overstimulering

Overstimuleret: 11 tips til hvordan du undgår overstimulering

Er du overstimuleret, så får du her 11 tips til, hvordan du kan undgå overstimulering eller komme dig over en overstimulering.

De fleste sensitive og introverte personer kender til følelsen af at blive overstimuleret og overvældet af for mange indtryk – fx af for mange sociale aktiviteter, overforbrug af sociale medier, voldsomme film og nyheder eller andre kraftige sanseindtryk i for store mængder. Læs mere

9 dokumentarfilm om psykisk sygdom, psykisk sundhed og psykisk sårbarhed

9 dokumentarfilm om psykisk sygdom, psykisk sundhed og psykisk sårbarhed

Her får du 9 gode dokumentarfilm om psykisk sygdom, psykiske lidelser, psykisk sundhed og psykisk sårbarhed.

Film – og ikke mindst dokumentaren – kan noget helt særligt, når det kommer til at formidle oplevelser og følelser. Derfor kan de også bruges positivt, når man føler sig alene med sin egen kamp, eller når pårørende skal prøve at forstå, hvad der foregår. Læs mere